transmutação psicológica do ser e alquimia da vida

Um convite à reflexao

Soraya Rodrigues de Aragão

Psicóloga, psicotraumatologista,Expert em Medicina Psicossomatica e Psicologia da Saude. Escritora e palestrante. Sócia da Sociedade Italiana de Neuropsicofarmacologia e membro da Sociedade Italiana de Neuropsicologia. Autora do livro Fechamento de Ciclo e Renascimento: este é o momento de renovar a sua vida. Edições Vieira da Silva, Lisboa, 2016; e do Livro Digital: "Transtorno do Pânico: Sintomatologia, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção e Psicoeducação.

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Algumas dicas úteis para melhorar a autoestima
Como você se percebe? Que conceito você tem de si mesmo? Qual a imagem que você acredita que projeta para os outros? Qual a imagem que você gostaria de projetar para os outros? Você tem se aceito, se acolhido e se auto apreciado? Você dá muita importância ao que os outros acham ou pensam de você? A nossa imagem é também uma forma de linguagem e através dela nos...
Emoções indigestas e doenças psicossomáticas
“Como você funciona diante do estresse diário ou quando uma situação requer uma demanda emocional mais intensa? Como você lida com sentimentos como a tristeza e a raiva? Você perdoa com facilidade ou tem a tendência de guardar mágoa e rancor? O ser humano é um todo integrado, não existindo na prática separação entre mente e corpo. Sendo assim, processos físicos não estão dissociados de processos mentais. Partindo deste...
Esquizofrenia: o que é? Tipos e sintomas
A esquizofrenia é um transtorno mental ou distúrbio psíquico endógeno que afeta a consciência do “eu”, a percepção (perda do contato com a realidade), o pensamento, as emoções, o comportamento e as relações afetivas. Cientistas e estudiosos ainda não sabem explicar ao certo as suas causas, mas fatores genéticos e desequilíbrios neuroquímicos estão envolvidos, e apesar de ser classificada como endógena (independente de fatores externos), observamos que fatores ambientais...
O que caracteriza um ataque de pânico e como prevenir uma nova crise
O objetivo deste artigo é informar a população acerca de algumas características inerentes ao Transtorno do Pânico, para que em caso de identificação com os sintomas que serão elucidados a seguir, a população procure o profissional e o tratamento adequados, visto que os sintomas do Transtorno do Pânico causam muito sofrimento físico e emocional, não desaparecem espontaneamente, paralizando várias áreas da vida e requerendo, portanto, um tratamento especializado para...
Decifra-me ou te devoro: A importância do autoconhecimento em nosso percurso existencial
O mito da esfinge de Tebas: "Um antigo mito grego relata que a esfinge de Tebas estava sempre atenta aos viajantes que passavam naquela cidade. Esta abordava o transeunte com o seguinte enigma: " Qual o animal que de manha tem quatro patas, ao entardecer tem duas e ao anoitecer tem três patas"? Caso o enigma não fosse respondido corretamente pelo viajante, este era devorado pela esfinge. A resposta...
O psicólogo e sua intervenção na promoção da saúde e do bem estar
O psicólogo é um profissional da saúde habilitado e com inscrição na Ordem dos Psicólogos, possuindo conhecimento e domínio de competências especificas para trabalhar determinadas queixas ou necessidades apresentadas por indivíduos, grupos e organizações, tendo como objetivo a melhoria da qualidade de vida e do bem estar psicobiofísico, social, relacional e espiritual do paciente ou cliente. Seu trabalho abrange todas as esferas da vida: individual, familiar, profissional e social,...
O que é Dissociação Psicológica?
A Dissociação Psicológica é definida como uma separação da identidade e da memoria (desintegração da experiencia traumática), e surge em momentos em que o individuo vivencia uma experiencia de extrema tensão emocional e psíquica. Podemos exemplificar o Estresse Pós-Traumático, em que o individuo sofreu violência e traumas como estupro, assalto e sequestro por exemplo, bem como em experiencias em que a pessoa traduz ou percebe como traumáticas. Deste modo,...
Um breve olhar sobre a experiência traumática em crianças refugiadas da Síria
"Não se cogita a repressão total das tendências agressivas do homem: o que podemos tentar é canalizar essas tendências para outra atividade que não seja a guerra.” (Sigmund Freud) Uma breve explicação histórica e dados atuais: "Há mais de três anos, a Síria vive uma guerra civil sem precedentes, atualmente com mais de 190 mil mortos. A motivação para estes confrontos são questões politicas e religiosas. Insatisfeitos com o...
Quando o relacionamento virtual se torna paixão
As redes sociais nos trouxeram a oportunidade de encontrarmos pessoas interessantes e que tenham alguma afinidade conosco, bem como reencontrarmos amigos que há muito tempo não víamos e que não mantínhamos contato. Deste modo, a internet é um excelente meio para (re)aproximar pessoas. Estas relações interpessoais, se avaliadas positivamente, necessitam de investimento, ou seja, precisam ser trabalhadas através do contato “real”, através do toque, do afeto e do “olho...
Carência afetiva e necessidade de auto-afirmação nas redes sociais
Vivemos em uma época em que a maioria dos internautas se classificam nas gerações y e z. São jovens adultos e adolescentes que nos trouxeram mudanças comportamentais a partir de novos paradigmas tecnológicos relacionais, e que as gerações anteriores de uma certa forma foram compelidas a se atualizar. Com a democratização do acesso a internet e redes sociais, foram internalizados novos aspectos comportamentais e agregados novos valores sociais. Presenciamos...
O fechamento de um ciclo é sempre uma oportunidade de renascimento interior
Geralmente, nos sentimos propensos ou motivados a realizar mudanças significativas em nossas vidas quando estamos insatisfeitos, quando as condições em que vivemos não correspondem mais as nossas expectativas. Não há necessidade de datas para nos renovarmos. Tem certos momentos na vida que por si mesmos são verdadeiros marcadores que sinalizam o fechamento de um ciclo, quer aceitemos ou não. Precisamos desenvolver nossa "escuta interior" e através da nossa capacidade...
Aspectos sobre a nomofobia que você precisa saber
Dependencia ao telefone celular ou smartphones. A nossa sociedade está sempre em constantes transformações tecnológicas, as quais é imperativo nos adaptarmos de maneira positiva a estas continuas mudanças. Quando esta adaptação acontece de maneira precária, inadequada ou ineficiente, surgem nos indivíduos diversos problemas de ordem física, emocional, comportamental e psicossocial. Com a internet não é diferente. A internet facilita muito a nossa vida diária. Podemos fazer muitas coisas através...
Transtorno obsessivo compulsivo: sintomatologia, prevenção e psicoeducação
O TOC, sigla para o Transtorno Obsessivo Compulsivo, é um tipo de distúrbio de ansiedade que se caracteriza basicamente por obsessões, compulsões ou a modalidade mista destes dois sintomas. Acomete de 3 a 4% da população, independentemente de ser homens, mulheres ou crianças, sendo o quarto lugar em índice de atendimentos dentre os transtornos psiquiátricos. O TOC pode ocasionar outras comorbidades, como por exemplo, a compulsão alimentar. Trinta por...
Relação entre estresse e cortisol: aceleração do envelhecimento e excesso de peso
O que é o cortisol? Qual o seu efeito no nosso organismo? O cortisol é um hormônio corticosteroide produzido pela parte superior da glândula supra-renal. Este hormônio està diretamente envolvido na resposta ao estresse. O cortisol ativa respostas do corpo ante situações de emergência, transmitindo impulsos nervosos ao hipotálamo para ajudar na resposta fisica aos problemas, aumentando a pressão arterial e o açúcar no sangue, propiciando portanto, energia muscular...
Grandes mudanças acontecem a partir de pequenos detalhes
Grandes mudanças acontecem a partir de pequenos detalhes, principalmente aqueles a que não damos tanta importância. Você já parou pra refletir sobre a importância dos detalhes como um diferencial relevante em qualquer situação ou contexto? Geralmente, a maioria das pessoas julgam os pormenores como sendo de pouca valia, mas eles são decisivos na avaliação final de qualquer circunstância, seja no aspecto pessoal, nas relações familiares e lavorativas. A questão...